Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 månad sedan
Nestor & Reneby AB

Vi vet att denna ledighet har varit efterlängtad av många och vi önskar er alla en vilsam påsk 🐣 Våga vara lat, gör lustfyllda saker och spring inte direkt på känslan. Stanna upp och se vad behöver du egentligen just nu?
Vi hejar på dig!
____________________________________________
#arbetsterapeut #psykolog #psykoterapeut #handledare #lärareipsykoterap #sjukskötersk #medicinskpedagogik #yoga #compassionfokuseradterapi
... Se merSe mindre

Vi vet att denna ledighet har varit efterlängtad av många och vi önskar er alla en vilsam påsk 🐣 Våga vara lat, gör lustfyllda saker och spring inte direkt på känslan. Stanna upp och se vad behöver du egentligen just nu?
Vi hejar på dig!
____________________________________________
#arbetsterapeut #psykolog #psykoterapeut #handledare #lärareipsykoterapi #sjuksköterska #medicinskpedagogik #yoga #compassionfokuseradterapi
2 månader sedan
Nestor & Reneby AB

Ont i kroppen? Variation är nyckeln. Ont på baksidan? Ryggen, skulderblad osv? Öppna upp framsidan. Då förbättrar du extensionskedjan vilket gör att du motverkar att du sjunker ihop.
Vänd dig mot solen och gotta in dig i värmen. Vi hejar på dig 💛
____________________________________________
#arbetsterapeut #psykolog #psykoterapeut #handledare #sjukskötersk #medicinskpedagogik #yoga #rörels
... Se merSe mindre

Ont i kroppen? Variation är nyckeln. Ont på baksidan? Ryggen, skulderblad osv? Öppna upp framsidan. Då förbättrar du extensionskedjan vilket gör att du motverkar att du sjunker ihop.
Vänd dig mot solen och gotta in dig i värmen. Vi hejar på dig 💛
____________________________________________
#arbetsterapeut #psykolog #psykoterapeut #handledare #sjuksköterska #medicinskpedagogik #yoga #rörelse
2 månader sedan
Nestor & Reneby AB

Många letar just nu efter de perfekta ergonomiska lösningarna för sitt hemarbete/studier. Lösningen är inte enbart den perfekta stolen utan sitter främst i att ofta hålla sig i rörelse. Denna vana är svår att få till. Planera därför in pauserna med dina kollegor och när du byter en arbetsuppgift. Lägg in ”spinal wave” eller en liten höft rullning under länkfikat, lunchpromenad med en kollega eller ta en kort runda runt huset när du ”går” till jobbet.

Tips på kontors-yoga-övningar kommer du finna här under veckan. Tagga en kollega som behöver lite rörelsepepp just nu 👏

_____________________________________
#arbetsterapeut #psykolog #psykoterapeut #handledare #sjukskötersk #medicinskpedagogik #yoga #kontorsyoga #compassion #compassionfokuseradterapi

Vi hejar på dig och gör det tillsammans.
... Se merSe mindre

Många letar just nu efter de perfekta ergonomiska lösningarna för sitt hemarbete/studier. Lösningen är inte enbart den perfekta stolen utan sitter främst i att ofta hålla sig i rörelse. Denna vana är svår att få till. Planera därför in pauserna med dina kollegor och när du byter en arbetsuppgift. Lägg in ”spinal wave” eller en liten höft rullning under länkfikat, lunchpromenad med en kollega eller ta en kort runda runt huset när du ”går” till jobbet.Tips på kontors-yoga-övningar kommer du finna här under veckan. Tagga en kollega som behöver lite rörelsepepp just nu 👏_____________________________________
#arbetsterapeut #psykolog #psykoterapeut #handledare #sjuksköterska #medicinskpedagogik #yoga #kontorsyoga #compassion #compassionfokuseradterapiVi hejar på dig och gör det tillsammans.
Ladda mer